목요일부터 다시 전쟁 시작.

약 두 달 정도를 쉬었다.

이번주 목요일부터 다시 전쟁 시작이다.

내일부터 시작하려고 했는데 내일 일정이 취소되는 바람에 -_-;;; 킁...

일 시작하면 또 다시 몸이 고단해지겠지만 그래도 돈 벌어 갚는 재미가 있으니 괜찮겠지. 흐흐..

뭣보다 다시 재발하지 않도록 자세 신경써서 앉고, 눕고. 운동도 신경써서 하고.

디스크가 터진 것은 아니지만, 어쨌든 디스크 문제이긴 해서 디스크 안 좋을 때 해선 안되는 운동들은 제외하고 할 생각이다.

예를 들면 윗몸일으키기, 크런치, 허리굽히기 같은... ㅠㅠ 

디스크 사이를 늘리는 운동은 자제해야 되는 듯. ㅇㅇ

지금은 우선 살을 좀 빼는게 우선이기도 해서 ... 유산소 운동 위주로 해주려고 한다. 

지겨운 거 못참는 내 성격상 운동 너무 빡세게 하면 금방 때려칠 거니까... 하루에 20분~30분 정도로만 스케줄 짜려고.

이번주내로 생리 또 시작할 것 같은데 ㅠㅠ 그래서 그런지 몸이 무거운 느낌.

그래도 나는 다녀와서 생리 터지지만 언니는 여행중에 생리해가지고 -_-;;; 엄청 힘들고 짜증 났을 거임 ㄷㄷ 

다시 한 번 언니님하에게 감사 인사를 전하며..(꾸벅)

여행은 무척 즐거웠다. 

가서 찍은 사진 올리고 싶은데 귀차니즘..아아 귀차니즘이여!!! ㅠㅠ

내일 아침에 일어나서 몇개 옮겨서 올리던가 해야지 -_-;; ㅋㅋㅋ

전에 주문해서 먹었던 조선호텔 김치가 다 떨어져 가서 이마트몰에서 주문 다시 했는데

이번에도 맛있었음 좋겠다. 어떨땐 시고 어떨땐 맛있고..왔다갔다 하는가보던디... -_-;;; 

으으 아침에 우유를 벌컥벌컥 마셨더니 아직까지 배 상태가 -_-;;;;;

화장실 다녀와야겠다. -ㅅ-;;; 그럼 20000...